import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;
import java.util.Random;
import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JLabel;

public class Test extends JFrame {

  public Test() {
    setBounds(400, 200, 200, 150);// 设置窗体大小及位置
    setDefaultCloseOperation(EXIT_ON_CLOSE);// 关闭窗体退出游戏
    setLayout(null);// 设置绝对布局
    // 标签
    JLabel test = new JLabel("初始值");
    test.setBounds(50, 20, 100, 30);
    add(test);
    // 开始按钮
    JButton start = new JButton("开始");
    start.setBounds(40, 60, 70, 30);
    add(start);
    // 为开始按钮添加鼠标点击动作监听事件
    start.addActionListener(new ActionListener() {
      @Override
      public void actionPerformed(ActionEvent e) {
	new Thread() {
	  public void run() {
	    Random ran = new Random();
	    for (int i = 1; i < 30; i++) {// 执行30次循环
	      test.setText(ran.nextInt(30) + 1 + "");// 更换test文本内容点数
	      try {
		Thread.sleep(50);// 线程暂停50毫秒
	      } catch (InterruptedException e) {
		e.printStackTrace();
	      }
	    }
	  }
        }.start();
      }
    });
  }
  public static void main(String[] args) {
    new Test().setVisible(true);// 新建窗体并使窗体可见
  }
}

以上代码，实现在窗体中点击开始按钮后，test标签框动态改变30次随机数的文本内容，运行后没有问题，监听事件中用的是多线程方法。

现在的问题是，如果把监听事件中的多线程方法去掉，部分代码改成：

	@Override
	public void actionPerformed(ActionEvent e) {
		Random ran = new Random();
		for (int i = 1; i < 30; i++) {// 执行30次循环
			test.setText(ran.nextInt(30) + 1 + "");// 更换test文本内容点数
			try {
				Thread.sleep(50);// 线程暂停50毫秒
			} catch (InterruptedException e1) {
				e1.printStackTrace();
			}
		}
	}

运行后再点击开始按钮，发现窗体面板会卡住一会，等监听事件中的方法运行结束后，面板才恢复正常，中途test标签内容并没有显示出变换的动作，最后标签内容为最后一个随机数值。

请问这是为什么，难道这里一定要用多线程才可以？或是还有其它办法解决？